co zrobić żeby

Powiem Ci co masz zrobić żeby mu dogodzić. Po pierwsze 3 razy w tygodniu po 20 minut napier...asz w worek, ja proponuję, abyś skołował sobie z takiego materiału ala plastyk( nie z jakiejś miękiej skóry), ma to ***aństwo być twarde, ale nie do przesady. Ma być wypełniony w połowie ponad piachem, reszta trociny lub gazety. Obwijaj parę warstw [...]

Nie Julcia, zawiodę cię, poprostu nie wiedziałem co z tych 2 składników zrobić żeby sie wbić w makro. Mąka 100g,słodzik, proszek do pieczenia, kakao, 4 białka jaj, 1 żółtko,serek wiejski A niżej, pozazdrościłem forumowym Elektrykom czyli sol i luki i też dodam nogi , tak obolałe że nie mogę napiąć, no ale pieruny jakieś są. Pewnie z 2 tygodnie i [...]

w domu na kompie bo deszcz pada juz 4 dzien tak pada,a ja mialem trawe skosic w kolo domu i nieda rady musze siedziec a kosiarke od wujka dostalem na weekend,zaoszczedzilem 300 bakow bo mialem kupic, a tu wujek dzwioni ze sobie nowa kupil czy czy niechce jego kosiarki,to wzielem,powiedzialem ze mi nietrzeba ale jak niema co zrobic to wezme,zeby [...]

[...] - 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY:- 11. STAZ TRENINGOWY: 5 miesięcy 12. BUDŻET: ok 100zł 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Chciałbym zapytać co bym mógł jeszcze zrobić żeby przyspieszyć spalanie tłuszczu. Mam trochę na brzuchu i chce go jak najszybciej spalić. Nie jest tego dużo ale nie ma zarysów kraty ani nic w tym stylu. Szukam [...]

[...] samopoczucia i początków choroby trening musi być ! :D Boczny akton barków prawie eksplodował, w prawym co prawda jak zwykle 100x mocniejsze palenie niż w lewym ale co zrobić %-) Tak to już jest u krzywych ludzi :D Wiem że nie można promować innych firm ale wszystkie suple które dostałem są prozdrowotne i UNS nie ma ich w swojej ofercie [...]

Spoko Izolowanego na wyciągu nie mam jak zrobić (triceps) co propnowałbys w zamian ? z ciekawości: a co trzeba zrobic żeby dostac taki status:)? Jak mozesz to napisz mi dlaczego niektóre cwiczenia sugerujesz robisz z progresją a inne bez ?

Spoko Izolowanego na wyciągu nie mam jak zrobić (triceps) co propnowałbys w zamian ? http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#t6 z ciekawości: a co trzeba zrobic żeby dostac taki status:)? // BYĆ "TROCHE" NA FORUM , AKTYWNIE + PISAĆ , DORADZAC Z SENSEM , I WYKAZAC SIĘ WIEDZĄ Z TEORII I PRAKTYKI. ( JAK NP TUTAJ ) + POSPAROWAC Z KIMŚ Z [...]

ej a żeby obraz sie nie psuł tak bardzo jak sie zdjęcie na GIF'a przerabia to co zrobić?

Emil daj namiary na ta firme i napisz co tam trzeba zrobic zeby dostac takie gadzety ?

[...] doczekali jak ja. Teraz pytanie kolejne, bo wiem, że bez więzadeł krzyżowych da się żyć, a zdecydowanie lepszym pomysłem od operacji jest fizjoterapia. Ale powiedzcie mi co zrobić jeżeli łękotka pójdzie? Bo to też zależy od tego jakie jest pęknięcie i czy sie rozłupała czy tylko pękła. Znajomy miał 6 miesięcy postoju w pracy bo miał składaną [...]

[...] reszta czyli ile? Nie o to chodzi że nie przyjmuję krytyki ale poczułam się zaatakowana. Przepraszam że mam taką tragiczną sylwetkę i skoliozę. Ale właśnie chce coś z tym zrobić żeby 'nie rozlecieć się za 10 lat'. Spędziłam trochę czasu w szpitalach, i 2 lata w gorsecie ale jako gówniara nie myślałam o tym żeby się do tego przyłożyć i poprostu [...]

[...] bo niestety lubi nakupić dużo produktów, które od razu mówię że nie będą jej smakowały, po czym ugryzie trochę "nie smakuje" i zalega w lodówce i trzeba kombinować co z tym zrobić żeby nie trzeba było wyrzucić ahhh ale jesteśmy na dobrej drodze i nawet teściowa u siebie przestała wyrzucać mięso z odcinania i kości, tylko mrozi dla moich piesków [...]

[...] znośnie - ale zrobiłem mniej powtórzeń bo z 30 zrobiłem tylko 8. inne sztangielki inny gryf sztangielki przede wszystkim i jeszcze nie ogarnąłem jak to technicznie do końca zrobić żeby było ok. Ale to kwestia paru treningów. Na koniec trochę zabawy tempem z 10 kg sztangielkami siedząc na skośnej ławce i stojąc. Ot tak żeby się dopompować troszkę [...]

Ps. Co mam zrobić żeby mój temat nie był pogrubiony? Nie chcę żeby się specjalnie wyróżniał

[...] Tak mi się wydaje, że plan jest słaby bo się nie skupia na całym ciele, muszę znaleźć kogoś kto mi taki plan fbw ułoży. Myślałem żeby robić interwały po siłowym, ale gdzieś czytałem, że tak nie można, a chciałem tak zrobić żeby zrobić siłowy i cardio Po sobie 3x w tygodniu i miałbym dodatkowe 2 dni na regenerację, zamiast zasuwać 5 dni w tygodniu

Witam mam 17 lat i mam ginekomastie dosyc mocną z jednej strony wygląda to bardzo brzydko, byłem u lekrza pare razy, pobrali mi krew i okazało sie ze mam bardzo mało tesosteronu i duzo estrogenów z tego co pamietam jakies 35 i powiedział mi zem ósze przejsc na diete zeby wzósł tesosteron czyli nie jesc wgl : jajek,kury,wołowiny i mięsa [...]

[...] w oko wręcz DAŁ Faberowi obalenie a tam z jego parterem a zwłaszcza specjalnością do RNC to była tylko formalność a Rivera był wciąż zraniony tym palcem. Rewanż powinni zrobić a wygrana powinna być NC, to był czysty palec w oko a nie cios, no ale ch** nie cofnął tego. Mówi to ktoś kto kibicował Faberowi w tej walce. Tak jak się spodziewałem, [...]

[...] mnie więcej mnie czai. NO więc za dużo waże, mam 15 lat i nie wiem czy moge brać Therme. Coolbart powiedział że moge jeżeli mam zdrowe serce . No więc mam ale zasięgnąłem rady u swojego lekarza i ten powiedział że nie moge brać Thermy dopóki nie skończe 18 lat. Czy on ma racje? A jeżeli nie no to co mam zrobić żeby zgubić kilogramy .. ???????

A wiec gdzie dodac te wegle ??? Co do antykatabolikow to niestety nie posiadam i raczej nie bede mial kasy na nie.Wiec prosze o porade jak to zrobic zeby jak najmniej miesa polecialo "Jeżeli Ci w jakiś sposób choc trochę pomogłem, wynagrodź mnie SOGIEM" *****Dziękuje*****

Tzn, to jest to ,że troche się wyebałem z tym "zakładem" i teraz głupio formy nie zrobić ;x czyli co myślicie żeby robić mase do końca kwietnia ? :>